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你的7號鐵桿是20年前的5號鐵桿!? 有規定幾號鐵桿應該要打多遠嗎? 鐵桿的桿面角度IRONLOFT與距離~認識高爾夫球桿系列1-3
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該精進球技還是依賴球桿??
最近要換開球桿想在這尋求各位先進及球友們的見解及指導。小弟是用Titleist TS2目前擊球還不是很穩定,10球裡可能有5球右曲,3球還可以,2球偏左,但距離都還可以!!之前的右曲更嚴重,後來經教...
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影片中的鐵桿半揮桿到底是打太厚還是正確觸球，請各位大大給予指導。
下列影片中的半揮桿擊球，是打太厚導致桿頭變慢，還是這樣算是正確觸球呢?請各位大大幫忙小弟分析指導。多謝感恩!!!...
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請推薦一號木桿桿身
請問各位先進剛入手一顆一號木桿新球頭，不知道配那種桿身品牌比較好，Fujikura ，三菱，Tour AD，還是有其他易打又CP值高的系列，年近半百學球2年110桿左右，感謝推薦...
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自己的球桿自己改
打高爾夫將近20年, 因為個性有點龜毛, 以前常常改球桿.早期都去球具店改, 但是一來花費不少, 改完也往往不如預期,而且跑來跑去, 甚是麻煩.改多了, 耳濡目染之下, 索性全部自己來!改球桿必備工...
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世界紀錄職業高爾夫賽事一輪最低桿LOWESTSCORE是多少桿?有可能連抓18隻小鳥嗎?
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【新訊】TaylorMade闇影家族2.0系列球桿上市 跨時代科技與絕美質感！
全球高爾夫品牌TaylorMade於2022年推出STEALTH闇影碳纖維木桿，搭載獨家輕量快速的60層碳纖維雙曲桿面，不僅在各大巡迴賽搶盡風頭，更受到市場青睞。2023年新春期間，TaylorMade...
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功能性腹部核心訓練 3 招強化高爾夫球的轉速扭力
在腹部核心訓練的時候，很多人腹肌和核心穩定性不夠，所以導致骨盆歪斜，造成前傾或後傾的現象，這樣所引發的問題將使腹部無力被迫拉長，進而讓下背產生痠痛不適感。另外日常錯誤的習慣姿勢，也是導致下背痠痛的一...
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別人爆桿你偷笑!!!高手默默在做的心理Mental鍛練有哪5招?手刀快快學起來!
不想再爆桿了啦!做這些心理mental強度鍛練讓你不再重蹈覆輒。https://goodshot.org/mental/GOODSHOT 會心一擊 高爾夫部落格...
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打完高球後如何緩解肩頸酸痛 使用肩頸伸展術自救準沒錯
打完一場高球很容易肩頸痠痛，幾乎每位球友都有這樣子的症頭。不管是低頭滑手機的頻率太高，還是長時間工作盯著電腦看，只要同樣的姿勢固定太久，或是養成聳肩的壞習慣自己卻不自知，肩頸酸痛的毛病就會纏上你。除...
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為何高手全場老神在在、談笑間抓鳥獵鷹；而你卻不到九洞就電力耗盡???<不可不知摧毀高爾夫專注力concentration的7大元凶!!!>
專注力concentration打沒幾洞就渙散了、重要的時刻反而無法集中注意力。打球時有那些事會影響專注力?要怎麼克服呢?https://goodshot.org/concentration/GOODSHOT...
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用Golf Pad記錄高爾夫球敍
Golf Pad 是一款手機APP, 從2015年七月開始, 每次下場打球我都用它來記錄球敍, 至今總共270場, 每一場球都可以還原賽況, 為我的高爾夫歲月留下難忘的記憶。Golf Pad很容易上...
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揮桿速度再提高 高爾夫選手一定要練的三種鍛鍊招式
打高爾夫球常見的問題，第一名首推腰部損傷，蠻多高球愛好者都有椎間盤突出這的困擾。或許球友也都曾聽過：「你的腰要電（轉）啊！」的建議，但其實該轉的並不是腰，而是擊球時利用髖關節去帶動身體，因此應該要改...
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打高爾夫也要注意運動防曬 飲食 7 類營養素幫助你修護肌膚與防護紫外線
不管是登山健行、騎自行車翻山越嶺、越野耐力跑、高爾夫球打個九洞，或是其他戶外運動，都可能會讓人長時間待在太陽底下；如果什麼準備都不做，肌膚很快就會曬傷，接著連著幾天紅腫與疼痛，然後皮膚開始變黑，嚴重...
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小雞腿、混種桿、鐵木桿、救援桿、到底要怎麼分啊!?<認識高爾夫球桿系列1-4>HYBRID、UTILITY、RESCUE的LOFT
小雞腿的距離應該是多少呢?既不像鐵桿，又不算是木桿?HYBRID、UTILITY、RESCUE這些桿的定位究竟是甚麼呢?https://goodshot.org/hybrid/GOODSHOT 會心...
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打完高球後 透過伸展操幫助你放鬆緊繃僵硬的肌群
打高球的朋友假若因為核心或腹部無力，導致下背要一直持續支撐上半身重量，其中又以需要久站的族群更為嚴重，後背兩條豎脊肌非常容易過勞，因而產生腰痠下背痛的後續問題。此外在運動過程中，核心無力一直保持過度...
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高爾夫打過頭 4式搞定肩頸後背痠痛問題
打高爾夫球需要做出反復的擊球動作，這可能會導致肩頸後背的疲勞和酸痛。以下是可能導致高爾夫球手肩頸後背痠痛的一些原因：1. 高爾夫球手在擊球時需要保持正確的姿勢，這可能會對肩頸和背部肌肉產生額外的負擔...
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