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Channel: Mobile01 運動 - 高爾夫球最新文章
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高爾夫球新手小白也適用的重量訓練 簡單好學還不快練起來

March 20, 2023, 8:15 pm
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肌力訓練可以幫助高爾夫球手增強身體的力量和穩定性，從而改善擊球的技巧和表現。高爾夫球運動需要選手具有高度的身體控制能力、協調性和爆發力，這些都可以通過肌力訓練來加強。首先，肌肉力量可以幫助高爾夫球手...
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